Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 51.52g | Carbs: 158.89g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Сыр Российский, Останкино Сосиски Папа Может, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Хлеб с Отрубями, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Компот, Котлета Куриная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Капучино, Макдоналдс Мороженое Рожок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|