|
Аеее-день режима минус 1 кг
|
55.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 126.76g | Carbs: 200.41g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Яичный Белок, Жареное Яйцо, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса . Lunch: Сырники Домашние, Бисквитный Рулет с Шоколадным Кремом, Своя Компания Курица Терияки с Рисом. Dinner: ВкусВилл Фарш из Телятины , Гречка. Snacks/Other: Избенка Йогурт "Греческий", Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|