Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 74.58g | Carbs: 231.43g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Мультизерновой Хлеб, Кофе. Lunch: Перепелиное Яйцо, Блины на Молоке, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Мистраль Смесь Бобовых. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, Кофе, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
steady weight
|
|
LiubovGor's Weight History
|