Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 56.32g | Carbs: 227.42g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Красная Цена Сыр Российский, Курага, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Чернослив, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Капусты, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Белый Город Кефир 2,5%. Snacks/Other: Фрукторешки Папайя Цукаты, Кумкват Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|