|
Ог-86,от-63,об-90, п.ляха52, левая-49, живот67, шея 30,5, икры 33
|
55.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 49.08g | Carbs: 161.12g.
Breakfast: Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Гудвилл Овсянные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Vитамин Мексиканская Смесь, Рис Отварной. Dinner: Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Плавыч Творожный Сливочный Сыр. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|