Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3428 kcal
|
Fat: 256.50g | Prot: 150.79g | Carbs: 165.28g.
Breakfast: Masło, Decomorreno Kakao, Intenson Erytrytol, Śmietana, Orzeszki Ziemne, Natura Food Mąka Kokosowa, Jajko. Lunch: Orzeszki Ziemne, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Włoszczowa Ser Włoszczowski, Majonez, Helio Słonecznik Łuskany, Czosnek, Sałatka Jarzynowa, Smalec, Masło, Wątróbka Drobiowa, Musztarda Przysmak Słowacji, Karkówka. Dinner: Soplica Nalewka Wiśniowa. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|