Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 24.64g | Prot: 76.61g | Carbs: 100.26g.
Breakfast: Сыр Российский, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сок Мультифрукт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощи Гриль. Dinner: Апельсин, Красное Яблоко, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные. Snacks/Other: Сыр Российский, Белое Столовое Вино. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oriona11's Weight History
|