Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 24.71g | Prot: 70.73g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: Черничный Джем, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Джем Черничный, Помидоры, Редька, Икра Горбуши, Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Сыр Чеддер, Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сыр Чеддер, Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
visikasi's Weight History
|