Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 22.28g | Carbs: 222.94g.
Breakfast: Бахетле Печенье Морковное Постное, Сахар, Бахетле Пирожок с Яблоками Постный, Кофе. Lunch: Золотая Русь Виноградный Сок, Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кабачки Жареные, Жареная Картошка. Dinner: Хлеб Черный, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Жареные, Картошка Вареная. Snacks/Other: Виноград, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Кофе, Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|