Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
82.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 37.63g | Carbs: 196.89g.
Breakfast: Кофе, Замороженная Вишня, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Красный Октябрь Какао Порошок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Delba Цельнозерновой Хлеб, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Малиновое Варенье, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|