Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
926 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 47.89g | Carbs: 111.85g.
Breakfast: Красные Вишни, Батон Нарезной, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Масло Сливочное 62%, Кофе с Молоком, Икра Красная. Lunch: Натуральный Биойогурт с Черникой и Злаками, Курица 16.04, Помидоры, Pasta Mania Рожки. Dinner: Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Био-Йогурт Отруби-Злаки, Хрустящие Вафли. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|