Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 94.28g | Carbs: 97.19g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Руккола, ITLV Маслины без Косточки, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Лосось, Икра Лососевая, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Сырники с Бананом, Морковь по-Корейски, Салат Овощной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: La Paulina Сыр Гойя, Магнит Морковь Свежая, La Paulina Сыр Гойя, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленое Яблоко, Миндаль, Чернослив, Данон Термостатная Натуральный Биойогурт, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сыр Маасдам, Белебеевский Сыр Мраморный, La Paulina Сыр Гойя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandraMogucheva's Weight History
|