Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
101.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 176.02g | Carbs: 114.47g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Гречка, ITLV Оливковое Масло. Lunch: Томатная Паста, Мистраль Булгур, Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Яйцо Куриное, Кукуруза Сладкая, Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niksa_85's Weight History
|