Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
112.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 112.91g | Carbs: 175.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Лаваш Армянский, Гороховый Суп. Dinner: Крекер Волжские Рыбки, Творог Зернёный со Сливками 6%, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебец Крестьянский с Цельнозерновой Мукой. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мирролла Рыбий Жир , Кабачковая Икра, Увелка Пшеничная Крупа, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filimonova.ewa's Weight History
|