Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 101.78g | Prot: 113.10g | Carbs: 203.38g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Частная Пасека Мёд Цветочный, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Махеевъ Зеленый Горошек, Вологодское Льняное Масло, Морковь, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вологодское Льняное Масло, Махеевъ Зеленый Горошек, Морковь, Капуста Белокочанная, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Nestle Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Nestle Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Nestle Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Nestle Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Nestle Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, 9 Nuts Арахисовая Паста Классическая, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, ДЕП Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, 9 Nuts Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|