Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 98.10g | Carbs: 137.42g.
Breakfast: Vici Коктейль из Морепродуктов, Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Аристей Брынза, Руккола, Тыквенные Семечки, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Махеев Джем Клубничный, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Dinner: Махеев Джем Клубничный, Сырники, Горбуша Соленая, Батон Нарезной, Карп Жареный. Snacks/Other: Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Energy Diet Cappuccino, Долина Злаков Батончик Мюсли с Ананасом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olunchik61's Weight History
|