Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 75.03g | Carbs: 184.60g.
Breakfast: Огурецы Сладкого Рассола, Куриная Грудка Отварная, Хумус, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяноблин, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Соевый Соус, Рис Вареный, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Морковь. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Свекла с Чесноком и Майонезом, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Апельсин, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Hochland Твороженный Сыр, Кировский Вафли с Ореховым Кремом, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetkaBukina's Weight History
|