Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 59.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 103.90g | Prot: 83.28g | Carbs: 37.40g.
Breakfast: Фарш из Говядины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Дар Гор Сыр Овечий, Вареное Яйцо, Заповедные Продукты Грудинка. Dinner: Кубанский Молочник Творог 5%, Сливки для Взбивания 33%. Snacks/Other: Русское Молоко Сливки 20%, Тёмный Шоколад без Сахара, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Оливковое Масло. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|