Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 108.19g | Carbs: 201.92g.
Breakfast: Чай, Мёд, Домик в деревне Сметана Взбитая, Овсяноблин. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Аджика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Киви, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Kamis Зелень Петрушки, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Русское Море Снежный Краб. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Ванильная, Чай с Лимоном, Магнит Пастила с Кусочками Мармелада, Магнит Апельсин, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Красная Цена Сыр Гауда, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Вода. more...
|
|
2493 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Cooking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Ланочка~'s Weight History
|