Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 65.28g | Carbs: 129.32g.
Breakfast: Капучино, Банан, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, ЯНТА Йогурт Обезжиренный без Сахара. Lunch: Зеленый Чай, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Дело Вкуса Салат из Капусты, Свеклы и Яблок, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Омлет или Яичница с Сыром, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konkova_O99's Weight History
|