Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 74.91g | Carbs: 85.01g.
Breakfast: Сушеный Ананас, Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Чеснок, Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Российский, Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Семга, Огурец, Помидоры. Dinner: Ашан Малина Замороженная, Избенка Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|