Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 89.36g | Prot: 69.55g | Carbs: 169.04g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 25%, Яйцо, Кофе, Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Му-У Творог 5%, Малиновое Варенье. Lunch: Окей Салат из Редиса с Пряной Зеленью, Рыба в Кляре, Щи Кислые. Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Майонез Оливковый 67%, Сыр Российский, Шампиньоны Гриль, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Мандарины, Курага, Хурма Сушеная, Инжир. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|