Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 50.49g | Carbs: 163.12g.
Breakfast: Цех 85 Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Каждый День Гречка Отварная, Резной Палисад Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Булка "Волжанка", Рагу из Кабачков. Dinner: Избенка Сыр Адыгейский, Рагу из Баклажанов. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciokadze's Weight History
|