Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 189.97g | Carbs: 171.16g.
Breakfast: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Bucheron Горький Шоколад 72%, Пятерочка Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Zero Соус Сырный, Ичалки Сыр Императорский , Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Чечевица Вареная, Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Prime Kraft Протеин , Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Prime Kraft Протеин , Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Кефир 3,2%. more...
|
|
232 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 23 minutes, Apple Health - 23 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Surprise🎉❤️'s Weight History
|