Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 109.89g | Carbs: 111.47g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Оливковое Масло, Fish House Филе Трески. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha219's Weight History
|