|
Gelijk gebleven na een snaai weekend. Ik moet er echt harder aan trekken als ik die laatste 10 kilo ook nog kwijt wil 😂😂 Oh well na de pasen dan maar. En doooooooooor!!
|
75.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 91.02g | Prot: 82.14g | Carbs: 160.31g.
Breakfast: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Coop Komijnekaas 20+, Philadelphia Bieslook, Wasa Cracker, Bon Appetit Goudse Kaas Jong 48+, Volkoren Brood. Dinner: Gwoon Krokante Muesli Chocolade, Melkan Halfvolle Melk. Snacks/Other: Alesto Pinda's Geroosterd en Gezouten, J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Dextro Energy Dextro, Action Sunflower Kernels Caramel Bar, Pepsi Max, Bifi Bifi. more...
|
|
2212 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Driving - 20 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thunderb76's Weight History
|