Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
121.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 46.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 150.77g | Carbs: 164.35g.
Breakfast: Орехомания Грецкий Орех, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Гуляш из Свинины, Салат со сметаноц, Шампиньоны, Гречка Отварная. Dinner: Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Snacks/Other: Запеченные или Жареные Креветки, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Сливки 10%, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольгадюкова's Weight History
|