Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 90.89g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: Льняное Масло, Растительное Масло, Сибирская Клетчатка Сибирская Ласточка, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), O Green Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Индейка в Томатно-Сливочном Соусе. Dinner: Мёд, Замороженные Ягоды, Богдаша Йогурт 2,5%, Нежеголь Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hochukakv2010's Weight History
|