Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 99.83g | Carbs: 101.16g.
Breakfast: Belvita Печенье, Садчиковские Сыр, Maxler Омега 3, Nut Story Паста Арахис, ДЕП Творог Обезжиренный. Lunch: Суши с Овощами и Морепродуктами, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Плавыч Сливочный Плавленный Продукт с Сыром. Dinner: Рахат Конфеты Птичье Молоко, Джинн Семечки, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Muscle Pharm Protein Banana. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|