Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2263 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 55.33g | Carbs: 302.43g.
Breakfast: Pirkka Suomalainen Omena, Myllyn Paras Riisihiutale, Hartwall Jaffa Appelsiini Light, Start Start Naturell, Hunaja, Veriappelsiini, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Suodatinkahvi. Lunch: Danone Activia Mansikkajogurtti, Marli Sokeriton Metsämarja Keitto, Provena Kaurapuuro, Kahvi, Banaanit, Daim Suklaapatukka, Hartwall Jaffa Appelsiini Light. Dinner: Oululainen Hapankorppu, Bonbon Tikkari, Myllyn Paras Riisihiutale, Kananmunan Valkuainen, Kiinankaali, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Atria Samettinen Tomaatti-Leipäjuustokeitto, Fazer Fazermint Suklaakonvehti. Snacks/Other: X-Tra Long Drink Greippi Light. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|