Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 110.17g | Carbs: 68.67g.
Breakfast: Российский Какао Порошок, Сметана 15%, Спагетти с Соусом из Шпината и Тунца. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Чернослив, Рикотта Лайт, Корица, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% . Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|