Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 108.00g | Carbs: 130.96g.
Breakfast: Мёд, Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой. Lunch: Булгур, Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Брокколи, Куриная Грудка. Snacks/Other: Do4a Lab Multi Protein, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Першинский Творог 1,8%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|