Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 82.24g | Carbs: 145.19g.
Breakfast: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Сушка, Молочная Благодать Топленое Молоко, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Сыр Российский 50%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Свиной Фарш, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Белый Лаваш, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Свиной Фарш, Лазанья, Яблоко Зеленое, Торт Наполеон. more...
|
|
1818 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Standing - 55 minutes, Housework - 20 minutes, Resting - 6 hours and 15 minutes, Desk Work - 7 hours and 45 minutes, Sitting - 25 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|