|
Блин сегодня ночная смена, как уложиться в колораж не знаю. 🤔
|
75.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 108.39g | Carbs: 102.48g.
Breakfast: Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Сметана, Сырники. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Красные Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Село Зеленое Сметана 15%, Сырники. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K@TeRiN@PL's Weight History
|