Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
116.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2804 kcal
|
Fat: 142.42g | Prot: 198.09g | Carbs: 172.46g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Чеснок, Яйцо "ГОСТ", Мистер Салат Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Редис, Масло Подсолнечное, Банан "ГОСТ", Гуляш из Свинины, Верони Макароны Спираль, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Сметана 15%, Говядина Постная "ГОСТ", Зеленый Лук, Сметанин Сливки 10%. Lunch: Щи Мамкины "ГОСТ", 6PAK Nutrition Milky Shake Whey, Масло Подсолнечное, Сазан "ГОСТ". more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|