Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 70.86g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Миладора Томатный Кетчуп, Оладьи из печени говяжьей, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Брокколи Тушеные, Окей Фарш Куриный, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Помидоры, Тефтели Куриные, Ашан Кешью Сушеный, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Каждый День Творожный Крем с Зеленью, Зефир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|