Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
68 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 24.98g | Prot: 85.94g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Рис Вареный, Чай с Молоком, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashenka2234's Weight History
|