Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 79.59g | Carbs: 121.76g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Авокадо Авокадо, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Запеканка из Цветной Капусты с Индейкой . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кефир 2,5%, Киви, Яблоки. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetlana_dor's Weight History
|