Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 17.73g | Prot: 58.43g | Carbs: 259.52g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Абрикос , Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Lunch: Яичница, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые . Dinner: Макароны из Полбы Цельнозерновые. Snacks/Other: Хайнекен Пиво, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali 79's Weight History
|