Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 43.41g | Carbs: 149.07g.
Breakfast: Трубочка Слоеная со Сливками, Конти Конфета Золотая Лилия, Елизавета Хлебцы, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Чай с Сахаром. Lunch: Помидоры, Славянская Трапеза Кольцо Заварное с Творогом, ТВХ Лепешка Тандырная, Куриный Суп, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
|
2302 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Cooking - 20 minutes, Golf (walking) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|