Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 89.64g | Carbs: 139.41g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Хлебцы. Lunch: Хлеб Бородинский, Салат из Капусты, Куриные Фрикадельки, Гречневый Суп. Dinner: Утиное Мясо, Винегрет. Snacks/Other: Чернослив, Курага, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, АТБ Банан. more...
|
|
712 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronkova_yuliia's Weight History
|