Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
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92.4 kg
Lost so far: 68.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2472 kcal
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Fat: 74.23g | Prot: 198.12g | Carbs: 265.24g.
Breakfast: 오뚜기 발아현미밥, 농심 신라면 건면, 달걀, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Lunch: 올리브기름, 서브웨이 스위트 칠리 소스, 서브웨이 허니 머스타드, 서브웨이 에그마요, 서브웨이 에그마요 샌드위치. Dinner: 딸기, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Snacks/Other: 마이프로틴 ISO:PRO97, 마이프로틴 ISO:PRO97. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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dltjddnjs's Weight History
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