Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 83.27g | Carbs: 161.71g.
Breakfast: Голубика, Лента Киви, Манго. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Свежее Завтра Молоко 1%, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Семга Слабосоленая, Аладушкин Хлеб Кёльн. Dinner: Meller Ирис в Шоколаде, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты Капустные. Snacks/Other: Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|