Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
103.5 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 150.59g | Carbs: 202.99g.
Breakfast: Булочки с Чесноком и Зеленью, Горчица Французская, Йогурт Греческий Teos 2%, ПП Наггетсы. Lunch: Barilla Макароны, Помидорка 100% Томатная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Филе Куриное. Dinner: Сыр Плавленый Легкий Сливочный, Йогурт Греческий Teos 2%, Горошек Консервированный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), ПП Наггетсы. Snacks/Other: Monin Сироп, Макдоналдс Кофе Латте, Viola Сыр Плавленный с Бужениной, Тавр Ветчина для Завтрака. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|