Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
93.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 136.86g | Prot: 54.98g | Carbs: 18.15g.
Lunch: РИФ Хоки Филе, Каждый День Оливковое Масло, Чеснок, Ашан Помидор, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Избенка Масло Топленое "Гхи", Якобс Кофе Растворимый, Избенка Масло Топленое "Гхи", Цветная Капуста (Замороженная). Dinner: Яйцо Куриное, Избенка Масло Топленое "Гхи", Якобс Кофе Растворимый, Ашан Помидор, Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Каждый День Оливковое Масло, Избенка Масло Топленое "Гхи", Куриная Печень. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|