Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
89 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 125.20g | Carbs: 84.20g.
Breakfast: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Семга Слабосоленая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Dinner: Кефир Обезжиренный, Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulya65's Weight History
|