Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 72.42g | Carbs: 183.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 2,5%, Донат Today. Lunch: Kinder Киндер Сюрприз, Имбирь Маринованный, Гиппо Роллы Калифорния, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Роллы Унаги Маки, Роллы с Креветками и Огурцом, Гиппо Роллы Унаги Маки, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Ржаной Сучасны, Вареное Яйцо, Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Авокадо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|