Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 96.19g | Carbs: 210.99g.
Breakfast: Творожные кексы, Лаваш по-Деревенски, Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сыр 50%, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Печеное Яблоко, Котлета Говяжья, Тальятелле, Щавелевый Суп. Dinner: Морковное суфле, Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль, Шоколад и Апельсин, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла Мини, Курица Вареная. Snacks/Other: Nespresso Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Венский Конвертик с Грушей, Банан, Valio Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1437 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|