Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 95.24g | Prot: 104.99g | Carbs: 183.12g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Какао и Арахисом, Зеленый Листовой Салат, Большая Кружка Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый, Яйцо Куриное. Lunch: Рогачев Сгущенка, Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Главсуп Борщ с Курицей, Сметана 20%, Творог 9%. Dinner: Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Пятерочка Яблоко Красное, Вятушка Молоко 2%, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера, Слобода Масло Растительное, Яйцо Куриное, Landers Сыр Original, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Принто Повидло Яблочное, Брест Литовск Сливочное Масло, Батон Нарезной, Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|