Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 26.79g | Prot: 79.57g | Carbs: 107.36g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш. Lunch: Котлета Свиная. Dinner: Лаваш, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Банан, Замороженная Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный), Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Черника, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
letoal13's Weight History
|